Si t’i bëni bicepset më të fortë: Teknika “21s” për masë...

Zbuloni teknikën më të mirë në botë të bodybuildingut “21s”, e cila garanton muskuj më të mëdhenj të duarve për një kohë të shkurtër. Kur...

Real vrastar, përmbys Bajernin dhe prek finalen e Kievit

Reali i Madridit doli fitimtar në aktin e parë të gjysmëfinales në Champions League, përballë Bajernit të Mynihut. Madrilenët përmbysën rezultatin, dhe në fund...

Zbulohen fanellat e reja të kombëtares, shqiponja vazhdon të jetë prezent

Shqipëria përgatitet për të nisur eliminatoret e Euro 2020 dhe ndeshjet e para për këtë edicion. E ndërsa skuadra ndodhet në Tropikal nën urdhrat  e...

Leite Kaka merr post drejtues tek Milani…!

Leita Kaka sot ka arritur në Milano, ku pritet të ketë një takim me drejtuesit e skuadrës italiane për mundësinë që të përfshihet në...

Reali, gati të provojë përsëri për Lewandowskin

Gjiganti spanjoll, Real Madridi nuk e kanë ulur interesimin e tyre ndaj sulmuesit të Bayern Munichut, Robert Lewandowski. Presidenti i Realit, Florentino Perez, ka kohë...

Tri lëvizje për këmbë të fuqishme dhe superiore (Video)

Dëshironi këmbë të mbuluara me muskuj? Kemi trajnim të vërtetë për ju! Trajneri personal Adam Stansburyi ka shpikur trajnimin prej vetëm tri ushtrimeve të cilat...

Telashet në Madrid nuk kanë fund, edhe Bejl braktis Realin

Real Madridi po kalon një nga momentet më të errëta të viteve të fundit, duke qenë se përveç faktit që ndodhet larg titullit kampion,...

Shqipëria e madhe, fiton dhe mban shpresat për kualifikim (VIDEO)

Shqipëria ka fituar me rezultat 4-2 kundër Islandës, një fitore e madhe kjo e Shqipërisë e cila mban atë në lojë për kualifikime në...

Edhe Berisha i Shkupit në Shqipëri

Ka vazhduar “egzodi” i futbollistëve nga Maqedonia për në kampionatin shqiptar, i fundit që ka arritur në Superligën shqiptare është mbrojtësi me përvojë, Sedat...

Hungërimat janë tejet bezdisëse, por vërtet se e rrisin performancën

Nëse ndonjëherë e keni parë Maria Shaparovan duke luajtur tenis, atëherë e dini saktësisht për çfarë e kemi fjalën. Lëshimi i zërave (hungërimat) gjatë stërvitjeve...
Troy Apke Jersey