Lëngu i domates është ilaç i mahnitshëm për parandalimin e hipertensionit

Rreziku i shtypjes së lartë të gjakut mund të zvogëlohet duke i bërë disa ndryshime në mënyrën e ushqyerit apo në stil të jetesës. Simptomat...

Maqedoni, regjistrohen shtatë raste të reja nga fruthi

Nga Klinika për Sëmundje Infektive njoftojnë se dje janë regjistruar shtatë raste të reja nga epidemia e fruthit, një prej të cilëve është shtruar...

Cilat janë burimet më të shëndetshme yndyrore

Nuk është e mjaftueshme vetëm të nxirrni yndyrat e këqija, por edhe t’i fusni në organizëm ato më të rëndësishmet Thartirat esenciale yndyrore zvogëlojnë rrezikun...

Doktorët shpjegojnë se si hiking-u e ndryshon trurin tonë

Përderisa është fakt i qartë se ecja nëpër pyje apo pushtimi i majave të malit jua pastron mendjen, trupin dhe shpirtin, tani shkenca ka...

Për tre muaj, mbi 400 të prekur nga fruthi në Maqedoni

82 raste me simptome të fruthit janë regjistruar gjatë javës së kaluar. Raporti javor i Institutit të shëndetit Publik njofton se 74 prej tyre...

Maqedoni, javën e kaluar janë regjistruar 3.209 të sëmurë nga gripi,...

Gjatë javës së kaluar (nga 18 shkurti deri më 24 shkurt), në vend janë regjistruar 3.209 të sëmurë nga gripi, që është për nëntë...

Ushtrimi prej dy minutave rregullon apetitin: Do të humbni peshë me...

Prandaj nuk jeni të detyruar të përkufizoni ushqimin as të mbani dietë Mjeshtrit e Qi-gongut kinez theksojnë që kjo teknikë 100% bllokon ndjenjën e urisë. Ushtrimin...

Disa këshilla për të mbajtur në formë kujtesën

Mendoni se kujtesa është gjithnjë aty dhe mund të aktivizohet sa herë që ju dëshironi. E keni gabim, ashtu si trupi apo çdo gjë...

Si t’i hiqni kaloritë nga kafja e mëngjesit, 10 mënyra të...

Më shumë se 50 për qind e amerikanëve e kanë traditë kafen e mëngjesit. Shumë njerëz e konsiderojnë atë mënyrën më të mirë për...

Çfarë janë fibrat dietike dhe përse janë të rëndësishme ato?

Fibrat dietetike janë një përbërës i karbohidrateve komplekse. Fibrat prodhohen vetëm nga bimët; mishi nuk ka të tilla. Fibrat nuk treten në zorrën e...