Doktorët shpjegojnë se si hiking-u e ndryshon trurin tonë

Përderisa është fakt i qartë se ecja nëpër pyje apo pushtimi i majave të malit jua pastron mendjen, trupin dhe shpirtin, tani shkenca ka...

Për tre muaj, mbi 400 të prekur nga fruthi në Maqedoni

82 raste me simptome të fruthit janë regjistruar gjatë javës së kaluar. Raporti javor i Institutit të shëndetit Publik njofton se 74 prej tyre...

Maqedoni, javën e kaluar janë regjistruar 3.209 të sëmurë nga gripi,...

Gjatë javës së kaluar (nga 18 shkurti deri më 24 shkurt), në vend janë regjistruar 3.209 të sëmurë nga gripi, që është për nëntë...

Ushtrimi prej dy minutave rregullon apetitin: Do të humbni peshë me...

Prandaj nuk jeni të detyruar të përkufizoni ushqimin as të mbani dietë Mjeshtrit e Qi-gongut kinez theksojnë që kjo teknikë 100% bllokon ndjenjën e urisë. Ushtrimin...

Disa këshilla për të mbajtur në formë kujtesën

Mendoni se kujtesa është gjithnjë aty dhe mund të aktivizohet sa herë që ju dëshironi. E keni gabim, ashtu si trupi apo çdo gjë...

Si t’i hiqni kaloritë nga kafja e mëngjesit, 10 mënyra të...

Më shumë se 50 për qind e amerikanëve e kanë traditë kafen e mëngjesit. Shumë njerëz e konsiderojnë atë mënyrën më të mirë për...

Çfarë janë fibrat dietike dhe përse janë të rëndësishme ato?

Fibrat dietetike janë një përbërës i karbohidrateve komplekse. Fibrat prodhohen vetëm nga bimët; mishi nuk ka të tilla. Fibrat nuk treten në zorrën e...

Ushqimet që të mbrojnë nga gripi dhe e ftohura

Tashmë që stina e vjeshtës ka trokitur dhe temperaturat po vijojnë të bien sistemi ynë imunitar bëhet më i prekshëm nga virozat e stinës....

Qëndrimi ulur 8 orë në ditë shkakton sëmundje të rrezikshme

Ende nuk dihet se pse qëndrimi ulur është i lidhur me dështimin e zemrës Sa më gjatë që qëndrojmë ulur, aq më i lartë...

Shtohen rastet me fruth në Maqedoni

Në Klinikën për sëmundje infektive janë evidentuar 9 raste të reja të të prekurve nga fruthi, ndërsa 4 prej tyre janë pranuar në shërim spitalor. Për...