Sa gramë sheqer guxoni t’i konsumoni brenda ditës

Një lugë e çajit përmban rreth 4g sheqer. Mbajeni mend këtë sepse do t’ju duhet për të pasur parasysh sa sheqer jeni duke konsumuar. P.sh.,...

Shikoni me kujdes: Nëse gjuha ju duket kështu, ndoshta do të...

Nëse vëreni që ngjyra e gjuhës ka ndryshuar, mos e injoroni. Edhe pse ju dukeni krejtësisht mirë dhe i shëndetshëm, nuk do të thotë...

Ja cfar ndodh nese konsumoni shume sheqer!

Sipas një studimi të kryer nga Universiteti Otagos në Zelandën e Re, konsumi i tepërt i sheqerit rrit nivelin e glukozës në gjak. Kjo e fundit dëmton...

Jogurti freskon erën e gojës

Jogurti eliminon bakteret të cilat janë shkaktarë të erës së keqe dhe gavrën e gojës e mbushin me baktere “të mira” probiotike, të cilat...

3 kombinime popullore të ushqimeve që na shkatërrojnë shëndetin

Studimet e fundit të dietologëve kanë treguar që disa nga kombinimet e shpeshta të ushqimeve mund të jenë të dëmshme për shëndetin madje t’ju bëjnë të...

“Bima e pavdekësisë”: Bëni lëng i cili do t’ju lirojë nga...

Bima aloe vera vepron kundër inflamacionit, viruseve, baktereve dhe kërpudhave, është e shkëlqyeshme për lëkurën si edhe për shëndetin në përgjithësi. Është plot e mbushur...

Shkencëtarët amerikanë: Mjafton një orë meditim për ta zvogëluar ankthin dhe...

Një sesion një-orësh meditimi mjafton ta zvogëlojë ankthin dhe stresin në zemër, thotë një studim i ri. Programet e meditimit janë bërë tejet të njohura...

Inteligjenca artificiale, këto janë dobitë dhe disavantazhet e përdorimit në vendet...

Në një kohë kur inteligjencaartificiale tejkalon kufinjtë e industrisë teknologjike, puna për qeniet njerëzore mund të bëhet më e drejtë ose më shtypëse, në varësi të...

Si mund të identifikoni simptomat e sëmundjes së Alzheimerit?

Nga kjo sëmundje, por edhe nga format e tjera të demencias sot në botë janë të sëmurë rreth 24 milionë njerëz, posaçërisht janë të...

Dieta me ujë xhenxhefili: pija që shkrin shtresat dhjamore dhe kilogramët

A e keni ditur që me kombinimin e thjeshtë të xhenxhefilit dhe ujit përftoni pijen me të cilën mund të eliminoni lehtë peshën e...