Erdhi i ftohti, ja si te mbroheni nga sëmundjet e stinës!

Simptomat e ftohjes nuk janë rezultat i ndikimit destruktiv të virusit, por mënyra në të cilën imuniteti juaj reagon në ta. Në të vërtetë, simptomat...

Zbuloni çka na flet gjendja dhe ndryshimet e dhëmbëve e të...

Gjuha, pështyma dhe mishi i dhëmbëve njësoj mund të tregojnë shumë çka për gjendjen e organizmit tuaj. Mbase sytë edhe janë dritare e shpirtit, mirëpo...

Kafshët shtëpiake jua përmirësojnë shëndetin mendor

Besohet se vetëm në Mbretërinë e Bashkuar mbahen rreth 10 milionë mace dhe 11.5 milionë qen si kafshë shtëpiake – dhe studimet e reja...

Edhe industria kozmetike e preferon çokollatën

Çokollata nuk është vetëm ëmbëlsirë e preferuar për ngrënie. Rëndësi të madhe ka edhe përdorimi i saj në industrinë kozmetike. Maskat ushqyese nga çokollata për...

Shenjat e pazakonshme që paralajmërojnë probleme me zemrën

Zemra, një organ kaq thelbësor për jetën, fshihet nën kafazin e saj mbrojtës në kraharor, duke bërë punën pa dhënë shenja në sipërfaqe. Në perëndim,...

Si të veproni nëse kafshoheni nga gjarpri

Me nxehjen e motit edhe gjarpërinjtë fillojnë të dalin më shumë, e posaçërisht në vendet më rurale ku ka pyje ose vende të braktisura...

Çfarë janë fibrat dietike dhe përse janë të rëndësishme ato?

Fibrat dietetike janë një përbërës i karbohidrateve komplekse. Fibrat prodhohen vetëm nga bimët; mishi nuk ka të tilla. Fibrat nuk treten në zorrën e...

Këshilla fitnesi nga Gen Zeqiraj për muajin e Ramazanit – si...

Me ardhjen e muajit të shenjtë të Ramazanit shumë persona që merren me sport apo fitnes fillojnë të mendojnë se a duhet t’i ndalin...

Për një dimër pa sëmundje dhe pa depresion: Ushqimet të cilat...

Dimri mund të sjell gëzim të madh për shkak të festave të fund vitit, por gjithashtu sjell edhe temperatura të ulëta, i rritë shanset...

Trajneri personal për stërvitjet gjatë dimrit: Fokusohuni në qëllimin që dëshironi...

Gjatë ditëve të ftohta të dimrit, divani dhe ushqimi mund t’ju duken shumë më komode sesa shkuarja në palestër, por pastaj vështirë se keni...
Troy Apke Jersey